nosh（ナッシュ）
月 ¥5,990〜糖質30g以下・塩分2.5g以下の健康設計。メニュー60種以上
やめる時：マイページから「定期便スキップ」または「停止」。次回配送4-5日前まで
冷凍弁当・宅食
冷凍庫からチンするだけ、栄養バランス取れた1食
このサブスクは何？
毎日の自炊が大変、外食ばかりだと栄養が偏る、という人にハマる。冷凍庫さえ確保できれば、1食600〜1000円台で栄養バランスの取れた食事が手に入る。シェフ監修やヘルシー系など、各社特徴がある。
👍 向いている人
- 仕事が忙しくて自炊できない
- 外食を減らしたい
- 体型管理したい
👎 向かない人
- 家族で食卓を囲みたい派
- 冷凍庫の容量が小さい
- 自炊を楽しみたい
主要 3 社の比較
順位ではなく、特徴で並べています。あなたの暮らしに合うものを選んでください。
DELIPICKS（デリピックス）
月 ¥6,800〜フレンチシェフ監修・国産食材中心
やめる時：マイページから「スキップ」「お休み」「解約」を選択。次回配送5日前まで
オイシックス Kit Oisix
月 ¥5,000〜冷凍弁当ではなく「20分で2品作れる」ミールキット。手作り感を残せる
やめる時：マイページから「定期便スキップ」または「解約」
やめたくなったら
冷凍弁当系は「スキップ」が標準機能。完全解約より「来週はスキップ」を使う方が、生活リズムに合わせやすい。解約しても冷凍庫に届いた分は最後まで食べられる。
それでも迷ったら、本サイトの 解約手順インデックス や サブスク棚卸しダッシュボード も併せてご活用ください。